Beskrivelse:

Rolig yoga som har eit bevisst forhold til kropp og sinn. Alle stillingar er skånsomme og gjennomtenkt for å opprettholde en frisk ryggrad. Vi starter timen med meditasjon, og går vidare til yogastillingar.  (CAS)

Kven passar denne timen for:

Timen passar for deg som er heilt ny til yoga.

Kvar:

Sal 2, 1 etg.