Frihet och nyfikenhet är orden som är med oss hela helgen. Ge dig själv gåvan av att komma nära vad som är viktigt på riktigt, med yogan som verktyg. Det blir återhämtande yinyoga och yoganidra, men även lekfulla, varma klasser, gemenskap, skratt, samtal, meditation och fördjupningar.

  • Fredag

Kl. 18.00-19.30
Vi börjar på fredagen med en yinklass som hjälper dig att släppa taget om det som varit och får dig att land in mjukt i nuet. Fredagsmys helt enkelt.

  • Lørdag

Kl. 10.00-11.30
På lördag startar vi med meditation och sen blir det en enkel, men vacker flödande klass med tematCompassion. Det handlar om att skata in, mjukna och njuta.

Kl. 11.45-12.45 Lunsj fra Kardemomme

Kl. 13.00-14.15
Efter lunch  blir det samtal, meditation och yin soft flow, =yinyoga varvat med mjuka flöden. Som en blandning av en skön gäspning och en varm kram för din kropp. 

Kl.14.45-16.00
Vi avslutar dagen med  klassen Global Yoga Fri, en favorit som jag hållt i på yogagames. Det är en vinyasa klass där vi upprepar samma sekvens 4 gånger, färgat av de fyra elementen jord, vatten, eld och luft. 

  • Søndag

Kl.10.30-12.30
På söndag öppnar vi upp med en godmorgon-klass som går från liggande till stående. Sen avslutar vi med samtal, meditation och en chakra-klass.

Anna Kronlids klasser är välkomnande och varma. Det lekfulla blandas med det sköra, det som berör. Anna är en del av GlobalYogas utbildningsteam och utbildar nya yogalärare både i Sverige och Norge. Hon arbetar som lärare och driver även WITH LOVE yoga studio. Anna har över 1000 h lärarutbildning inom yoga och är meditationslärare och brinner för att skapa medvetenhet och psykisk hälsa hos unga och gamla.