Om Sarah
Som din personlige trener er Sarah opptatt av at trening og kosthold skal være noe du trives med, da hun er brenner for at de beste resultatene skapes over tid.
Av Sarah vil du få en personlig tilpasset plan, som passer inn i DIN livssituasjon, og hvor dine forutsetninger og mål er tatt hensyn til. Hun er opptatt av å bidra med kunnskap om hvorfor dere gjør som dere gjør i treningen.
Hun har tidligere jobbet som dressurrytter både i utland og i Norge, men etter skade har hun lagt ridestøvlene på hyllen, og hun driver nå aktivt med fitness. I tillegg til å være lidenskapelig opptatt av trening, studerer hun sykepleie ved HVL, som vil bidra til hennes kunnskap om kroppen og dens funksjoner som hun tar med seg når hun skal hjelpe deg med din trening.
Sammen finner vi din motivasjon, og på veien mot målene skal vi gjøre treningen både gøy og motiverende.
Jeg kommer til å være din støttespiller hele veien, og pushe og motivere deg underveis slik at du når målene du har satt deg.
Personlig erfaringer gir meg grunnlag til å hjelpe deg med opptrening etter/eller trening rundt ulike skader, og jeg jobber hele tiden for å utvide kunnskapen min for å hjelpe deg på best mulig vis.
Utdanning
- sykepleierstudent v/HVL
- personlig trener v/AFPT
- kostholdsveiledning v/AFPT
- Salg, coaching og markedsføring v/AFPT
