På Spenst finner du Yoga & Pilates for alle nivåer i yogapraksisen.
Du kan komme og være helt nybegynner eller du kan komme til oss for å videreutvikle deg i din praksis.
Vi lover deg høyt kvalifiserte klasser og vi prøver å tilfredsstille dine individuelle behov i alle våre klasser. Våre lærere er kunnskapsrike og erfarne, og de deler nøyaktig, detaljert veiledning til alle.
Vi mener at alle har muligheten til å praktisere og blomstre med yoga & pilates.
Vår intensjon er å gi deg verktøy og teknikker som kan brukes til å løfte din bevissthet om kropp, sinn og ditt indre selv; skape en positiv balanse som vil styrke selvoppfatning, samt det sosiale og miljømessige forholdet.
Begynne for første gang, eller videreutvikle din praktisering av yoga & pilates, bruk våre timer som et tilfluktssted, eller et skritt tilbake fra daglig distraksjon. Bruk tiden hos oss som en tid til å fokusere på deg; en tid til å være til stede, for å la ditt indre selv komme til overflaten. Opplev et åpent hjerte, sunn kropp og mer klarhet i sinnet.
Be you, be true , be yoga!
